Forse mi avete frainteso....Vi ringrazio per avermi risposto e per i vostri consigli. Il punto della questione è che credo che la mia dieta sia sufficientemente corretta per i miei obiettivi. Il fatto è che nn mi avete risposto proprio su tutte le altre cose che vi ho chiesto come ad esempio le sessioni di attività aerobica, ecc...
Poi credo che all'interno di un forum ci siano piu' risposte; voi me le avete date ed io ho ritenuto piu' giusta quella di kranio..tutto qui. Magari se avessi detto che Kranio si sbaglia voi mi avreste dato ragione e lui torto.