Citazione Originariamente Scritto da carlo_rm86
ciao ragazzi. io mi alleno il lun - merc- vener. Domani ( merc) ho una partita di calciotto a cui nn posso mancare. secondo voi l'allenamento lo faccio prima della partita o mi consigliate spostarlo a giovedi? sono in massa.
Aspetto vostri consigli. Grazie

dipende cosa devi fare...se devi far gambe meglio di no prima della partita. Io lo farei comunque giovedi cosi sei più tranquillo.