A parte allenare due volte il petto, cosa che non condivido appieno se non in momenti particolari di "recupero", ti trovi bene?
Se la risposta è si, non ho altro da aggiungere...se non che io farei petto-bicipiti, dorso-tricipiti e la terza seduta solo gambe...al massimo qualche esercizio di ripresa del petto x esempio, se sei cosi carente...