1 - Ma a dire la verità non ci ho pai pensato più di tanto (a gareggiare)... io mi alleno perchè mi piace e voglio reggiungere degli obbiettivi prefissati, ma tutto questo lo faccio esclusivamente e solamente per me....Originariamente Scritto da [Triplo]
Cmq, il mio amico marco (che mi fa da personal-trainer), mi ha detto che secondo lui.... il prossimo anno potrei già gareggiare avendo risultati! Avrei potuto già quest'anno, però avrei dovuto iniziare a definirmi qualche mese prima.... per fare le gare primaverili.... cmq.... magari il prossimo anno ci farò un pensierino!
2 - Si... spendo un mucchio di integratori... tra glutammina (50 euro 500g), creatina, proteine, maltodestrine, sali minerali, supradin......
costano veramente molto... credo di spendere circa 100euro al mese solo di integratori.... forse anche di più....
in più tu ti chiederai: "ma se hai solo 17 anni e vai a scuola, come fai a trovare i soldi?"
la risposta è seplice: faccio un "lavoro"............ che forse è meglio nn dire...
e quando gli affari girano mi procuro anche 100 euro a settimana!
3- inizio a definirmi adesso (è già da febbraio), perchè io non sono mai stato magro (e per magro intendo avere gli addominali belli definiti), anzi, da piccolo ero cicciottello, poi ho fatto ciclismo 1 anno e mezzo e sono dimagrito ed ero arrivato a essere normale....
cmq.... non so se hai mai visto delle mie foto..... non è che sia grasso....
però io voglio essere perfetto!
La percentuale non conta! nemmeno il peso , tutto questo è relativo.
l'importante è che abbia una definizione che permetta di avere addominali, vene e ogni fibra del corpo in evidenza! Questo sarebbe l'obbiettivo
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