Diario di VIERI

[marcaccio]

io da oggi mi rivolgero' al Sig. Vieri con il termine PROFESSORE
e non sono per niente ironico
qui c'è solo da imparare ed allargare i propri orizzonti intellettuali
alla faccia di chi ci vede solo come "gonfiati" (vabbè a me neanche così)
questo diario è un must!!!
clap clap clap clap 3 minuti d'applausi

[VIERI]

alla faccia di chi ci vede solo come "gonfiati" (vabbè a me neanche così)
questo diario è un must!!!

Caro marcaccio, m'inchino agli applausi che sono da condividere con Triplo, Tattoos e te medesimo! Un tempo si degnava pure mau di scrivere qui, lui col suo fisico mitico e laurea in filosofia oltre alla sua passione poetica da "Greenwich Village"!
Tanto per confermare che l'estetica di un corpo, non sempre è disgiunta dall'acume e dalla sensibilità di pensiero

[VIERI]

Dopo la parentesi "letteraria" alla quale aggiungo x Triplo che il mio "consiglio Jane Austen" non riguardava gli umani fra i 18 e i 30 anni salvo eccezioni, per motivi che ora non sto a dire
Intanto riaggiorno il DIARIO di WO
Venerdì:
STACCO SEMI-SUMO
Varie serie con 90 kg/108 kg. etc.
3/5/5/6 133/123/123/113

REMATORE BILANCIERE
4/4/6/6 80/80/68/68
Il brusco calo di peso nelle serie da 6 non è dovuto a stanchezza e/o incapacità ma ai dubbi che mi prendono "non vedendomi lavorare"
Pur portando il Bil da iperestensione fino al basso addome, tendo a raddrizzare forse troppo la schiena, ho ridotto il peso per controllare meglio ma vattelapesca

ARNOLD PRESS
4/6/6/8 22/18/18/16 PER BRACCIO

LAT MACHINE
4/6/6/8 54/50/50/44

ALZATE LATERALI
4X6 12 KG. PER PARTE

TRICEPS AL LAT
4/4/6/6/6 36/36/34/34/34

PARALLELE
2X10 senza peso

ABS 3X

[[Triplo]]

Ciao Vieri!
Prima di tutto sappi che ti leggo sempre,anche se spesso non posto perchè rischio di essere pleonastico!

è vero sicuramente hai ragione,anche la Poesia offre interessanti spunti di filosofia...ma d'altronde anche il forum volendo...Per esempio adesso che ho conosciuto te Tatt Paolo etc...so' che andare in palestra non vuol dire per forza essere gli uomini con la clava del nuovo millennio!!!E questa è già una consolazione(tanto per restare in tema!)

Belli i versi.Riguardo la struttura sinceramente trovo che sciogliendo il verso si riesca a comunicare anche con gli spazi bianchi.Rischio forse di dire una banalità ma mi sembrano "profondi",nel senso che lasciano come uno strano "sapore" su cui certamente è necessario riflettere!!!

Grazie anche x la rivelazione,non sapevo mau fosse laureato in filosofia!Segno che le "categorie" umane non sono certo possibili!!!

Ciao Vieri!!A prestissimo e Grazie!(anche al caro zio Tatt!)!

[VIERI]

Spunti di riflessione, versi che non hanno un solo "significato" nè tanto meno uno vero, "giusto", versi che piuttosto diventano propri e autonomi nella coscienza di ciascuno lettore...
Ed ora i "segni" di un allenamento anche questi possono essere oggetto di varie interpretazioni...

SPINTE MANUBRI SU PIANA
4/6/6/8 36/34/34/32
E' ancora un lavorare "al passo" per superare l'ostacolo successivo (carico)senza danni. L'esecuzione è via via più precisa e guadagno decimi di secondo in "lentezza" soprattutto in fase negativa.

CROCI SU INCLINATA
3X10 28

SQUAT PESETTI C.a.T.

CALF 3X12

CURL MARTELLO SEDUTO
4/6/6/8 20/18/18/16

CURL EZ
3X8 42

[tattoos]

Mi sa che i calf sono un po' bassini come rep., VIERI. Ovviamente, solo Tu puoi giudicare, però a me 3x12 non basterebbero. Io lo faccio con 4x20.

[marcaccio]

Prof
scusa cos'è Squat pesette C.a.t????