evoluzione :)

[Damien]

Non avevo capito che eri sceso sotto il peso della foto da tirato. Pensavo fossi partito che ne so da 90 e ti fossi asciugato e basta. Quindi tu invece prima ti sei asciugato a 68 e poi in 1 anno e 5 mesi hai messo su 10/11 chili di massa magra pura rimanendo al 6%....ok va bene.

[Teo86]

Non avevo capito che eri sceso sotto il peso della foto da tirato. Pensavo fossi partito che ne so da 90 e ti fossi asciugato e basta. Quindi tu invece prima ti sei asciugato a 68 e poi in 1 anno e 5 mesi hai messo su 10/11 chili di massa magra pura rimanendo al 6%....ok va bene.

[Giskard]

No, evidentemnte mi sono spiegato male.. sono arrivato a 68 kg circa nel periodo estivo. nel periodo post estivo ho cominciato a far massa fino a fine aprile. Poi da maggio in poi mi sono definito. Purtroppo non mi sono pesato costantemente in quei periodi ma verso gennaio pesavo intorno ai 94 kg. Vedo se riesco a trovare qualche foto anche se magari non mi ritrae a petto nudo

P.S. Astenersi dai commenti per le foto immonde :P (grazie )

http://rgiskard.altervista.org/hulk.jpg
http://rgiskard.altervista.org/gel.jpg

Qui ero piuttosto cicciotto non trovi? Ricordo che solo di latte ne bevevo 3 litri al giorno ^^ (giusto o sbagliato che sia... purtroppo non mi ha mai seguito nessuno)

[Damien]

quindi maggio 2004..68 chili, poi gennaio 2005....94, quindi 26 chili in più in 8 mesi e poi ne hai persi 16 in 9 mesi per arrivare a 78 tirato.....ok:

[Giskard]

allora.. facciamo una cosa
ripeto il tutto
dicembre 2003 peso boh... (cmq grasso e senza muscolatura :P)
maggio 2004 68 kg tirato senza muscolatura (si vede qualcosa perchè non avevo niente! -_-)
questa forma l'ho mantenuta per tutta l'estate del 2004
Post estate 2004 ho cominciato a far massa e verso gennaio pesavo già 94 kg
ho cercato di mantenermi su quel peso fino ad aprile
maggio 2004 inizio definizione
e poi il resto lo sapete
credo che la migliore forma fisica sia stata quella di ottobre e sperando di mantenermi sempre così ho continuato a far tanta aerobica, risultato: perdita di tono. da dicembre circa sto cercando di fare massa senza però ingrassare come l'anno scorso (ovviamente cresco pochissimo, anzi mi sembra di non aver raggiunto nessun risultato )

[trainer]

riuscire a definirsi con quel coso che hai in mano nella 2°foto e'un'impresa

[Damien]

allora.. facciamo una cosa
ripeto il tutto
dicembre 2003 peso boh... (cmq grasso e senza muscolatura :P)
maggio 2004 68 kg tirato senza muscolatura (si vede qualcosa perchè non avevo niente! -_-)
questa forma l'ho mantenuta per tutta l'estate del 2004
Post estate 2004 ho cominciato a far massa e verso gennaio pesavo già 94 kg
ho cercato di mantenermi su quel peso fino ad aprile
maggio 2004 inizio definizione
e poi il resto lo sapete
credo che la migliore forma fisica sia stata quella di ottobre e sperando di mantenermi sempre così ho continuato a far tanta aerobica, risultato: perdita di tono. da dicembre circa sto cercando di fare massa senza però ingrassare come l'anno scorso (ovviamente cresco pochissimo, anzi mi sembra di non aver raggiunto nessun risultato )

Ok penso abbiano capito tutti, sai è importante scriverlo altrimenti uno pensa che partivi da 90 chili per asciugarti e basta invece in pochi mesi +26(sett-gen, 4/5 mesi) chili e poi in pochi altri -18/17(mag-ott, 5/6mesi).

Scriverlo devi ammettere che fà un certo che!

[Teo86]

allora.. facciamo una cosa
ripeto il tutto
dicembre 2003 peso boh... (cmq grasso e senza muscolatura :P)
maggio 2004 68 kg tirato senza muscolatura (si vede qualcosa perchè non avevo niente! -_-)
questa forma l'ho mantenuta per tutta l'estate del 2004
Post estate 2004 ho cominciato a far massa e verso gennaio pesavo già 94 kg
ho cercato di mantenermi su quel peso fino ad aprile
maggio 2004 inizio definizione
e poi il resto lo sapete
credo che la migliore forma fisica sia stata quella di ottobre e sperando di mantenermi sempre così ho continuato a far tanta aerobica, risultato: perdita di tono. da dicembre circa sto cercando di fare massa senza però ingrassare come l'anno scorso (ovviamente cresco pochissimo, anzi mi sembra di non aver raggiunto nessun risultato )

ma si cosa vuoi che sia variare di 26 kg in 7 mesi...

[CAP]

Ciao CAP come stai ?
Da quanto tempo non ci si sente......

non dirmi che ti sono mancato......

[sonar]

Grande Giskard! il mio parere te l'ho già espresso in precedenza per altre vie, ma non posso fare altro che ricomplimentarmi

[Damien]

Grande Giskard! il mio parere te l'ho già espresso in precedenza per altre vie, ma non posso fare altro che ricomplimentarmi

vai anche tu in palestra con Giskard?

[sonar]

purtroppo no perchè abitiamo in zone dell'Italia diametralmente opposte...l'ho conosciuto un annetto e mezzo fa su un canale irc

[Simrulez]

cavolo è il sogno per tutti avere sti cambiamenti! la genetica credo sia quella perfetta!
dopo ti mando un pm grande

[tyler85]

secondo me più che genetica c'è un impegno costante e la voglia di migliorare e crescere...

[iCe89]

è caduto vale...
Comunque c'era anche l'ufo volante