Originariamente Scritto da
Giskard
allora.. facciamo una cosa
ripeto il tutto
dicembre 2003 peso boh... (cmq grasso e senza muscolatura :P)
maggio 2004 68 kg tirato senza muscolatura (si vede qualcosa perchè non avevo niente! -_-)
questa forma l'ho mantenuta per tutta l'estate del 2004
Post estate 2004 ho cominciato a far massa e verso gennaio pesavo già 94 kg
ho cercato di mantenermi su quel peso fino ad aprile
maggio 2004 inizio definizione
e poi il resto lo sapete
credo che la migliore forma fisica sia stata quella di ottobre e sperando di mantenermi sempre così ho continuato a far tanta aerobica, risultato: perdita di tono. da dicembre circa sto cercando di fare massa senza però ingrassare come l'anno scorso (ovviamente cresco pochissimo, anzi mi sembra di non aver raggiunto nessun risultato
)
Segnalibri