mia alimentazione

**Gymmer** · 22-03-2006, 09:20 PM

prova una settimana a non abbassare i carbo la sera anche quando non ti alleni...vedi il tuo corpo come risponde...se non ti vedi troppo appannato, non tagliarli....

**giovane BB** · 22-03-2006, 10:09 PM

sono appannato,per usare un eufemismo,e i carbo li ho iniziati a tagliare di poco solo ora

**PumaVive** · 25-03-2006, 02:30 AM

I pancake li fai tu stesso? Se si li fai la mattina stessa o il giorno prima?

**giovane BB** · 25-03-2006, 02:54 PM

me li prepara la mattina la mia cara mammina

e devo dire che della frittata di soli omlette nn ne potevo piu,ora iniziano a stancarmi pure questi(perche per raggiungere una buona quantita carbo devo mettere parecchia farina che li rende molto solidi e un po troppo pesanti)cmq ora ho una settimana di riposo forzato dove nn potro ne alleanrmi ne mangiare come si deve....quindi avro tempo per riprendermi