Citazione Originariamente Scritto da Gymmer
se fai anchi arti marziali...ti consiglierei di fare solo 2 sedute in palestra....o fai 2 full body oppure fai un A-B
Anzitutto ringrazio tutti coloro che mi stanno dando una mano, a fronte di questi ultimi sviluppi secondo voi dovrei rivedere la scheda completamente? oppure la concentro in due sedute lasciandola cosi'?
Come posso fare?