Fai una cosa molto semplice, che probabilmente ti avrà consigliato anche il tuo medico; prenditi un pò di riposo, facendo una settimana di scarico (che comunque il tuo programma di palestra prima o poi dovrebbe prevedere) e ripeti le analisi a fine settimana, x controllare i risultati e vedere quanto c'è, in quei fuoriscala, di dipendente dall'allenamento e quanto invece è imputabile ad altro.Originariamente Scritto da mansuy



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