Benvenuto!

Alzi già tantissimo per essere 3 settimane che fai palestra...dovrai ancora migliorare l' esecuzione dei vari esercizi. A sto punto dico che un altro disco da 10Kg per parte in panca non faticherari molto a metterlo.

Si lo so, mi sbilancio però 3 settiname non sono niente...i primi mesi fai passi da gigante anche se sei stato sempre uno sportivo.