arti marziali e bb nn vanno daccordo,
le arti marziali sono uno sporte ke com il bb provoca granbde stress all'organismo, quindi se fai insieme le 2 cose ti sovralleni, quindi ti puoi infortunare e sicuramente nn avrai risultati in nessuna delle 2 cose

nn li puoi fare entrambi
quello ke puoi fare è una preparazione altletica per le arti marziali

tipo 2 allenmenti di arti marziali 2 2 di preparazione

me la preparazione si imposta in modo totalmetre diverso dal bb.