No Al Doping!!

**LU FERRIGNO** · 20-03-2006, 11:32 PM

lo so devo usare i carboidrati complessi zuccheri semplici

**bertilfox91** · 20-03-2006, 11:35 PM

lu a parte che ti devo una birra sai che ti dico dicono che 6 grasso??? o altro? fottitene, devi tirarti un po', ma hai un buon fisico qualche gruppo un po' più dietro, ma a dispetto dell'allenamento sei grosso allora ciò che fai ha le sue motivazioni e soprattutto funziona?!?!

fatto sta che sei simpaticissimo, un mito tyu e stantio siete da incorniciare...
p.s. nn per uscire ancora o.t., ma quando si organizza un meeting con ferrigno stantio e tutti insieme?

**mauryx81** · 20-03-2006, 11:47 PM

Spero che possiamo incontrarci al fitness festival a firenze verso la fine di maggio...
se vieni Lu ci saro pure io... e credo anche molti altri...

**LU FERRIGNO** · 20-03-2006, 11:55 PM

bertilofox grazie sei un amico al contrario di altri che non voglio nominare maurox81 per la fiera del fitenees

ci dovremmo organizzare

**siffrediantonio** · 21-03-2006, 01:42 AM

LU per me sei il numero 1 e il più simpatico che abbia mai incontrato sù quiesto forum

non dar peso a ki ti dice cattiverie hai un fisico massoso rimani cosi che sei un grande

**Ivan S.** · 21-03-2006, 09:01 AM

Non vorrei essere OT, ma sono della provincia di Firenze e sarò tutti i giorni al festival. Spero di incontrare tutti, specialmente Lu e magari mangiarci insieme una megapizza formato famiglia (con fiocchi di latte sopra)

**LU FERRIGNO** · 21-03-2006, 11:07 AM

siffrediantonio sei un grande dalla foto ai una buona definizione

**LU FERRIGNO** · 21-03-2006, 11:11 AM

ivan la pizza la mangiamo con la mozzarella di bufala pero poca mozzarella e molto sugo che sono antiossidanti, ti piace con la cipolla

**Ivan S.** · 21-03-2006, 11:19 AM

Se proprio devo farmi del male, cosa che ogni tanto faccio anche volentieri, mi sparo una pizza enorme, con bufala, salsiccia e cipolle, accompagnata da una weiss rossa, possibilmente franziskaner.

Come propaganda di "No al doping" procede bene, viva il cibo