basket??? dove giochi? e a che ti serve tutta sta palestra? fatti una bella dieta e un bel allenamento per mettere su un po di muscoli, ma il tutto finalizzato allo sport che fai niente figo da bagniasciuga o coleman, parere mio? tutto questo nn ti serve, anzi può peggiorarti nello sport che pratichi (ce lo vedi un coleman a saltare?) allora penso ti servano muscoli e massa si, ma finalizzati all'allenamento, in che ruolo giochi? scommetto sotto-canestro ala o pivot o per dirlo alla americana centro o ala grande(o ala alta) .
tanti saluti e in bocca al lupo (è vero bisogna iniziare dal principio bicipiti tricipiti, studiati un po' i muscoli su qualche sito, poi leggi un po' il forum e già andiamo meglio, sei pronto per lo step 2 una dieta fatta con i controfiocchi, e un allenamento mirato e costante da unire al basket
"Se non credi in te stesso, nessuno lo farà."
(kobe bryant)
"La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta."
"Non è grave se gli uomini non ti conoscono, è grave se tu non li conosci."
confucio
Un Aiuto Per Diventare Mr.olimpia
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Originariamente Scritto da minagigi
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