Diario Di Marcaccio

**tattoos** · 20-03-2006, 11:08 PM

Ma la frutta secca la vendono già sgusciata ! Perché non la usi ?

**marcaccio** · 20-03-2006, 11:11 PM

mi ero già informato sul tema
mi hanno detto che viene conservata male
pessima qualità e tanti conservanti
meglio sgusciarla in diretta

**tattoos** · 20-03-2006, 11:13 PM

Ammazza. E credevo di essere un talebano dei cibi...

**marcaccio** · 20-03-2006, 11:16 PM

sono solo una Vs creatura!!!
ciao tatt io vado a ninna
ho le spalle scassate da un allenamento tosto
facendo le parallele a fine pettorali ho sentito una fitta nel deltoide
ora è indolenzito
speriamo sia solo un affaticamento, con le cuffie non si scherza

**tattoos** · 20-03-2006, 11:18 PM

Buon riposo atto ad un rilascio endogeno di GH.

In altre parole: Buona notte !

**marcaccio** · 20-03-2006, 11:20 PM

buon recupero e contestuale crescita notturna anche a te

**marcaccio** · 21-03-2006, 06:58 PM

oggi qua giornata finalmente bellissima
cielo azzurro-sole
alle 14.30 dopo pranzo sono già al lago
1 ora di camminata a passo veloce anche se il cardiofreqz mi segnala un massimo di 115 batt al min per tutta l'ora!un pò pochi per consumare però...

un dubbio da sottoporre al forum
sto mangiando 200 ml di bianchi a colazione con solita crepes farina e marmell
mi chiedo se mangiarli ogni giorno faccia così bene...sono quelli dell'aia pastorizzati
per comodità ne cuocio 5o6 alla volta e poi frigo e frezeer
sono preoccupato, non sarà troppo????