acqua durante i pasti

[Ema85]

io ne bevo poca durante i pasti principali

nn capisco il motivo !!!
Cmq se bevi durante i pasti....assimili di + !!!!
Io bevo molto durante,prima e dopo tutti i pasti !!!!
Trainer.....xchè tu bevi poco durante i pasti principali ce un motivo particolare....sai potrebbe tornarmi utile visto che mi alleno dopo il pranzo !

ciao Emanuele

[trainer]

nn capisco il motivo !!!
Cmq se bevi durante i pasti....assimili di + !!!!
Io bevo molto durante,prima e dopo tutti i pasti !!!!
Trainer.....xchè tu bevi poco durante i pasti principali ce un motivo particolare....sai potrebbe tornarmi utile visto che mi alleno dopo il pranzo !

ciao Emanuele

preferisco integrare l'introito di liquidi durante la giornata e non affaticare la digestione di un pasto grande quale pranzo o cena con molta acqua

[Ema85]

preferisco integrare l'introito di liquidi durante la giornata e non affaticare la digestione di un pasto grande quale pranzo o cena con molta acqua

xchè....troppa acqua affatica la digestione?? la ritarda??

ciao Emanuele

[trainer]

xchè....troppa acqua affatica la digestione?? la ritarda??

ciao Emanuele

rallenta per meglio dire

[trainer]

e'importante piu'che altro introdurre nei pasti cibi ricchi di acqua come nella verdura,l’acqua potrebbe diluire in maniera eccessiva i succhi gastrici preposti per la digestione

[kickboxer_87]

2/3 bicchieri vanno più che bene...aiutano la digestione e ti fanno sentire sazio prima... troppi la rallentano

[Ema85]

e'importante piu'che altro introdurre nei pasti cibi ricchi di acqua come nella verdura,l’acqua potrebbe diluire in maniera eccessiva i succhi gastrici preposti per la digestione

ottimo nn l sapevo....io bevevo 1lt di acqua tra prima....durante e dopo pranzo!!!!Ridurro' a mezzo lt cmq !!!
E mi alleno dopo 2 ore....ecco xchè ogni tanto mi torna su un po di....GAS !

ciao Emanuele