io ne bevo poca durante i pasti principali
Banned
io ne bevo poca durante i pasti principali
Mr Italia
In Stretching
nn capisco il motivo !!!Originariamente Scritto da trainer
Cmq se bevi durante i pasti....assimili di + !!!!
Io bevo molto durante,prima e dopo tutti i pasti !!!!
Trainer.....xchè tu bevi poco durante i pasti principali ce un motivo particolare....sai potrebbe tornarmi utile visto che mi alleno dopo il pranzo !
ciao Emanuele
Banned
preferisco integrare l'introito di liquidi durante la giornata e non affaticare la digestione di un pasto grande quale pranzo o cena con molta acqua
Mr Italia
In Stretching
xchè....troppa acqua affatica la digestione?? la ritarda??
ciao Emanuele
Banned
rallenta per meglio dire
Banned
e'importante piu'che altro introdurre nei pasti cibi ricchi di acqua come nella verdura,l’acqua potrebbe diluire in maniera eccessiva i succhi gastrici preposti per la digestione
Ultima modifica di trainer; 20-03-2006 alle 08:29 PM
Dorian Yates
Quasi Istruttore
2/3 bicchieri vanno più che bene...aiutano la digestione e ti fanno sentire sazio prima... troppi la rallentano
Mr Italia
In Stretching
ottimo nn l sapevo....io bevevo 1lt di acqua tra prima....durante e dopo pranzo!!!!Ridurro' a mezzo lt cmq !!!
E mi alleno dopo 2 ore....ecco xchè ogni tanto mi torna su un po di....GAS!
ciao Emanuele
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