Citazione Originariamente Scritto da LU FERRIGNO
levando i carbo sicuramente perdero massa muscolare non mangio dolci
i carbo non li devi togliere, usa solo quelli conplessi e riducili verso la sera...
non perderai nulla se non sarà troppo drastica... all' inizio ti sembrerà di perdere massa ma sappi che sarà solo acqua quella che perdi... quando vedrai le venuzze
e qualche striatura vedrai che ci prenderai gusto....