acqua durante i pasti

**Damien** · 20-03-2006, 03:37 PM

Originariamente Scritto da konkoji

ho letto ke bere acqua durante i pasti fa diminuire il ph dello stomaco e quindi le funzioni digestive sono compromesse.

1) è vero?
2) significa che si assimila di meno?
3) qual'è il limite accettabile in cl?

2 bicchieri non cambiano nulla!

**Gymmer** · 20-03-2006, 06:47 PM

a volte capita anche a me di bere durante i pasti...chessò massimo 1 bicchiere o due di acqua...non credo sia tutto questo grande problema..ovvio ke se ti bevi 1l di acqua subito prima di mangiare o subito dopo cambia qualcosina

**trainer** · 20-03-2006, 06:53 PM

io ne bevo poca durante i pasti principali

**Ema85** · 20-03-2006, 07:32 PM

Originariamente Scritto da trainer

io ne bevo poca durante i pasti principali

nn capisco il motivo !!!
Cmq se bevi durante i pasti....assimili di + !!!!
Io bevo molto durante,prima e dopo tutti i pasti !!!!
Trainer.....xchè tu bevi poco durante i pasti principali ce un motivo particolare....sai potrebbe tornarmi utile visto che mi alleno dopo il pranzo !

ciao Emanuele

**trainer** · 20-03-2006, 08:05 PM

Originariamente Scritto da Ema85

nn capisco il motivo !!!
Cmq se bevi durante i pasti....assimili di + !!!!
Io bevo molto durante,prima e dopo tutti i pasti !!!!
Trainer.....xchè tu bevi poco durante i pasti principali ce un motivo particolare....sai potrebbe tornarmi utile visto che mi alleno dopo il pranzo !

ciao Emanuele

preferisco integrare l'introito di liquidi durante la giornata e non affaticare la digestione di un pasto grande quale pranzo o cena con molta acqua