Lattosio e pelle

**Damien** · 19-03-2006, 09:37 AM

Il punto è ti interessa guardare il capello?..sei un perfezionista che cura tutto?....bene, sai che il latte potrebbe renderti più appannato di qualche millimetro..adesso ognuno si faccia i proprio conti in base alle sue esigenze...ovvio che se sei al 15% di BF mangi cosi...cosi..lascerei perdere. Se sei uno che tra 1 mese ha una gara il discorso cambia.

Comunque le differenze sono proprio minime per cui non esageriamo su possibili danni.

**user_del87452** · 19-03-2006, 09:52 AM

Intendo dire che l'uomo è onnivoro, e non ha senso eliminare del tutto un determinato alimento (a meno che uno non sia intollerante alla frutta secca, e poi mangia una nocciola e va in shock anafilattico).
Sono d'accordo sulla moderazione o limitazione di certi cibi in prospettiva di qualche obiettivo specifico, ma affermare che si DEVE eliminare DEL TUTTO il latte e TUTTI i suoi derivati, mi sembra come dire: "ti faccio un gavettone, ma hai l'obbligo di non bagnarti...".

**fabru** · 19-03-2006, 10:09 AM

io mangio fiocchi di latte tutto l'anno anche in definizione,eppure la vena dall'ombelico si vede tutta....

**Damien** · 19-03-2006, 10:22 AM

Originariamente Scritto da fabru

io mangio fiocchi di latte tutto l'anno anche in definizione,eppure la vena dall'ombelico si vede tutta....

Fabru però tu sei magrissimo di costituzione...non vale

**Spyr** · 19-03-2006, 11:53 AM

Grazie a tutti!
Però le motivazioni biologiche per cui il lattosio sia collegato all'ispessimento della pelle non sono ancora note?

**Gymmer** · 19-03-2006, 07:01 PM

io in fasa di massa mangio sia latte che derivati...
vi posso dire che non sono diventato un maiale con la pelle spessa 10 cm nonostante molte volte ho fatte prenanna a base di 350ml di latte intero oppure 100/150g di parmigiano ( che oltretutto contiene ottime pro )..

ovvio che in fase di definizione lo sto limitando...ma non credo sia la fine del mondo mettere un po' di parmigiano sulla pasta o farsi un sorso di latte ogni tanto

**user_del87452** · 20-03-2006, 07:00 AM

Originariamente Scritto da Gymmer

io in fasa di massa mangio sia latte che derivati...
vi posso dire che non sono diventato un maiale con la pelle spessa 10 cm nonostante molte volte ho fatte prenanna a base di 350ml di latte intero oppure 100/150g di parmigiano ( che oltretutto contiene ottime pro )..

ovvio che in fase di definizione lo sto limitando...ma non credo sia la fine del mondo mettere un po' di parmigiano sulla pasta o farsi un sorso di latte ogni tanto

Che poi in definizione il parmigiano è ottimo (0 carbo). In più è assimilabile il doppio rispetto al latte.