Citazione Originariamente Scritto da rico100
la ricarica del giovedi ? ti resta un dubbio ..io ti sconsiglierei di farla troppo leggera ... almeno io non starei bene dopo ....e i carbo che metti alla sera durante la settimana perche non li metti nel pranzo invece che nella cena ?
niente carbo alla sera durante alla settimana..solo colazione e postwo. E' la ricarica che la faccio la sera!