in teoria è fattibile?

**rico100** · 18-03-2006, 08:20 PM

la domenica la gestisci con un pasto solo come da dieta settimanale ?
be anche su questo ho ancora dei dubbi ..non vorrei dover cambiare in corsa dopo e buttare al vento sacrifici ...... il pasto lo fai alle 12 vero ?

**rico100** · 18-03-2006, 08:24 PM

dieta appunto molto low carb con 30gr di cereali la mattina e postwo per ricarica 240 gr di fagioli cannellini ?
come mai hai scelto questi come carbo da dieta ?
il riso lo riteni deletereo ?una o due volte io lo metterei dentro

**Damien** · 18-03-2006, 08:26 PM

Originariamente Scritto da rico100

dieta appunto molto low carb con 30gr di cereali la mattina e postwo per ricarica 240 gr di fagioli cannellini ?
come mai hai scelto questi come carbo da dieta ?
il riso lo riteni deletereo ?una o due volte io lo metterei dentro

sono carbo a bassoIg.....i fagioli hanno anche un pò di pro che postwo mi fanno comodo...poi sono molto veloci da mangiare.

I cereali(crusca) la mattina sono preferibili al riso

...almeno un pò di gusto per cominciare bene la giornata.

**Damien** · 18-03-2006, 08:25 PM

Originariamente Scritto da rico100

la domenica la gestisci con un pasto solo come da dieta settimanale ?
be anche su questo ho ancora dei dubbi ..non vorrei dover cambiare in corsa dopo e buttare al vento sacrifici ...... il pasto lo fai alle 12 vero ?

No il pasto lo faccio al posto della cena

...per il resto tutto uguale

**rico100** · 18-03-2006, 08:26 PM

riesci ad arrivare completamente sazio alla sera ? non intendo la domenica
per coprire i buchi hai escogitato qualche escamotage ?

**Damien** · 18-03-2006, 08:28 PM

Originariamente Scritto da rico100

riesci ad arrivare completamente sazio alla sera ? non intendo la domenica
per coprire i buchi hai escogitato qualche escamotage ?

nessun buco...tengo botta, in teoria nei pasti c'è la verdura quella aiuta molto...poi comunque mangiando al massimo ogni 3 ore metti che poi alle 15 mi vien fame aspetto un ora e ho lo spuntino con pro+albume.

**rico100** · 18-03-2006, 08:33 PM

la ricarica del giovedi ? ti resta un dubbio ..io ti sconsiglierei di farla troppo leggera ... almeno io non starei bene dopo ....e i carbo che metti alla sera durante la settimana perche non li metti nel pranzo invece che nella cena ?

**Damien** · 18-03-2006, 08:36 PM

Originariamente Scritto da rico100

la ricarica del giovedi ? ti resta un dubbio ..io ti sconsiglierei di farla troppo leggera ... almeno io non starei bene dopo ....e i carbo che metti alla sera durante la settimana perche non li metti nel pranzo invece che nella cena ?

niente carbo alla sera durante alla settimana..solo colazione e postwo. E' la ricarica che la faccio la sera!

**rico100** · 18-03-2006, 08:47 PM

il latte alla mattina lo porti fino a guigno ?
tu a che bf stai ora ? se hai iniziato la definizione gia da ora presumo che anche te ( come me )hai abbastanza da smaltire per giugno !