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Discussione: Esercizi fondamentali/complementari

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Somoja hai perfettamente ragione ed infatti il post era un inizio a cui solo tu e gli altri guru potevate dare cmq un senso giusto o sbagliato che sia, in quanto io ho risposto semplicisticamente ed ho chiuso il post proprio cn una specie d'invito a cui solo tu hai risposto (meno male se no si sarebbe fatta + confusione che altro).
    In poche parole io ho buttato giù degli esercizi che ho diviso molto superficialmente e senza una speigazione profonda come quella che hai fatto seguire tu, cosi x dare una base d'inizio ad un 3d che sarebbe sicuramente finito con "fai una ricerca su internet", quindi la tua risposta ha dato cmq un significato ha ciò che ho scritto, e spero che Spyr abbia un pò afferato il concetto
    Bè forse non dovevo postare proprio, ma volevo dare una mano, anche se non mi reputo affatto all'altezza di spiegare linee generali cosi importanti x il BB, come in pochi sapete fare in qst forum vista la vostra esperienza
    Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera

  2. #2
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    Grazie ad entrambi!
    Sì ho le idee un po' + chiare.. sicuramente somoja ha ragione ma data la mia inesperienza tenterò d'attingere dalla tabella di puma.. almeno fino a quando nn sarò in grado di decidere io su cosa fondare l'allenamento d'un dato gruppo.. grazie ancora!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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