Risultati da 1 a 15 di 117

Discussione: albumi aia

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    11,980

    Predefinito

    Non penso che ci sia una correlazione diretta fra quantità di uova assunte al giorno e dialisi.

    C'è sicuramente un problema di scorie azotate nel caso di assunzioni massive di proteine. E, proprio per questo, l'uovo fornisce una quantità di proteine buono, soprattutto con un profilo aminoacido eccellente.

    Quindi, devi comprendere che le scorie azotate vengono espulse dall'organismo mediante l'urina (con ovvio relativo lavoro dei reni). Qui, c'è la "famosa" relazione con la dialisi...

    Si dice poi che sia preferibile assumere le proteine dagli albumi anziché dalle uova intere per via del colesterolo contenuto nel tuorlo. Vero. Occorre precisare che il profilo aminoacido dell'albume viene completato dal tuorlo.

    L'importante è variare e mantenere una dieta il più possibile equilibrata.

  2. #2
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    1,77x76kg
    Messaggi
    324

    Predefinito

    d'accordo per la dieta il più possibile varia ma ora mi chiedo se è dannoso o meno mangiare ogni giorno una quantità di albume..diciamo 200ml visto che parliamo di quelli in brick

  3. #3
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Messaggi
    1,432

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da gibry
    d'accordo per la dieta il più possibile varia ma ora mi chiedo se è dannoso o meno mangiare ogni giorno una quantità di albume..diciamo 200ml visto che parliamo di quelli in brick
    no, mangiali pure!

  4. #4
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Messaggi
    203

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Damien
    no, mangiali pure!
    Mangia mangia..... io mangio 250/300 ml di albume ad ogni spuntino....ed i spuntini sono 2 quindi....!!!
    E quando iniziero' a definirmi...li utilizzero' anche la mattina....quindi ne utilizzero' una litrata al giorno !
    Cmq....le proteine degli albumi sono le + "pulite" !!!
    Nel senso che su 100ml ci sono 11,5 prot..... carbo 1(si e no).... grassi tracce !!!
    E' anche vero...che molti amminoacidi per completarsi anno bisogno del "rosso"...pero'....nn è poi molta la differenza !!!!
    Cmq io in periodo di definizione sostituiro lo yogurt con 250ml di albume con 3 rossi....e lo faro' per 1-2 mesi(e via il lattosio....ovviamente a giugno eheheh)

    ciao Emanuele

  5. #5
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    1,77x76kg
    Messaggi
    324

    Predefinito

    beh non mi resta che trovarli...

  6. #6
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    1,77x76kg
    Messaggi
    324

    Predefinito

    incredibile,oggi mi sono fatto i banco frigo dei supermarket della zona e non esistono gli albumi confezionati!!!!!!!!

    hanno tutte le porcherie immaginabili e non hanno un prodotto semplice come gli albumi..
    mah

  7. #7
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Messaggi
    203

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da gibry
    incredibile,oggi mi sono fatto i banco frigo dei supermarket della zona e non esistono gli albumi confezionati!!!!!!!!

    hanno tutte le porcherie immaginabili e non hanno un prodotto semplice come gli albumi..
    mah
    mmmm....credo sia difficile trovare albumi pastorizzati nei supermarket....è una cosa particolare che puoi trovare in pasticcerie o piccoli alimentari che li prendono apposta per chi gliele chiede !!!
    Vai in quelche pasticceria superfornita e chiedigli se lo hanno.....oppure se possono procurartelo! !!!
    Al max compri le uova....e separi albume e tuorlo !!!!(che almeno quella è chiara di sicuro )

    ciao Emanuele

Discussioni Simili

  1. Albumi AIA Pre-Confezionati
    Di Garzante nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 26-02-2008, 12:39 PM
  2. Albumi Aia - Roma
    Di fabry2811 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 16
    Ultimo Messaggio: 06-06-2007, 04:39 PM
  3. albumi....albumi...ma come??
    Di winniepooh nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 01-06-2004, 08:26 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home