ecco le mie foto..

[coleman_84]

Si nn siamo tutti uguali,ognuno poi ha un proprio approccio sia all'allenamento ke all'alimentazione..
Comunque x come so io Ronnie e Jay,e company in massa mangiano molto di più di 800g soprattutto x la loro enorme massa..

[bruto]

bel cambiamento bravo!!

[Riccio.80]

Si nn siamo tutti uguali,ognuno poi ha un proprio approccio sia all'allenamento ke all'alimentazione..
Comunque x come so io Ronnie e Jay,e company in massa mangiano molto di più di 800g soprattutto x la loro enorme massa..

l'esempio non regge...puoi forse paragonarti a gente di quel calibro!?!?!?
a mio avviso è un'esagerazione pura, visto il tuo fisico, assumere 3000kcal solo da carbo...però l'importante è che tu ti trovi bene!