Citazione Originariamente Scritto da maranik83
Oggi Petto e Dorso.
Come detto piu' volte il petto e' il mio punto dolente.
Al tempo stesso pero' devo lottare con le mie spalle anteroposte, ecco ....
Dorsali.
....Per evitare di sviluppare troppo la schiena e allargarmi troppo rispetto al davanti
scusa se mi intrometto
alcune domande "mirate"
se hai le spalle "anteposte" vuol dire che hai un atteggiamento cifotico quindi hai i muscoli dorsali(in parole povere) ipotonici rispetto ai pettorali
per migliorare la tua postura dovresti lavorare molto di più con la schiena credo
come fai a dire devo evitare di sviluppare troppo la schiena????
per lo stesso motivo, perchè non fai anche alzate a 90°??
perchè non fai tirate al mento??
vediamo gli altri che dicono
ciao e spingi!!