Chiedo scusa se riprendo questo vecchio topic....!!!Originariamente Scritto da trainer
Volevo domandare una cosa a trainer(visto che sto prendendo un suo topic)....senti restando sempre in low carb....quanto miele è consigliato usare con la frittata(a mo di creepes) la mattina senza eccedere....un quantitativo giusto....restando sempre in low carb !!!!
Poi.....quando iniziero' ad eliminare il lattosio(cosi' per eliminare un po lo spessore della pelle)è possibile sostituire i carbo di 500 gr di yogurt(circa 30gr) con 50 gr di miele che sono circa 37 gr di carbo !!!!
NON lo faccio per eliminare i carbo....ma per eliminare il lattosio !!!
Che ne pensi?
ciao Emanuele



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