Alimentazione...puo' bastare???

[Damien]

Tra 2 mesi:

l' obiettivo è perdere un paio di chili.

quindi ipocalorica....quanto pesi?....2700 calorie sono tantissime...che metabolismo hai...bene.

Come giustamente hai fatto comincia a tagliare i carbo. Se mangi cosi tanto perdere altri 2 chili non è affatto difficile..a sto punto non serve nemmeno mettersi tanto li a ragionare con l' alimentazione....hai ancora 100gr di crusca e 90gr di pasta da tagliare.......basta che tagli parte di uno e dell' altro che già li perdi.

[Ema85]

Tra 2 mesi:

l' obiettivo è perdere un paio di chili.

quindi ipocalorica....quanto pesi?....2700 calorie sono tantissime...che metabolismo hai...bene.

Come giustamente hai fatto comincia a tagliare i carbo. Se mangi cosi tanto perdere altri 2 chili non è affatto difficile..a sto punto non serve nemmeno mettersi tanto li a ragionare con l' alimentazione....hai ancora 100gr di crusca e 90gr di pasta da tagliare.......basta che tagli parte di uno e dell' altro che già li perdi.

Secondo te 2700-3000 so tante??? ma sto in massa considera....e con quella dieta rispetto a quella che facevo prima....ho perso 1-1,5 kg in 4 settimane !!!
Da quello che ho scritto....si puo' capire il metabolismo?? secondo te che metabolismo ho???

ciao Emanuele