eh bè diciamo che solitamente lo faccio 1 oretta prima....comunque ok ho capito,grazie mille ragazzi
Mr Universo
Inizio Preparazione
eh bè diciamo che solitamente lo faccio 1 oretta prima....comunque ok ho capito,grazie mille ragazzi
Mr Italia
In Stretching
io di solito pranzo alle 15:00 ed alle 17:00 sono in palestra !!!!
andare in palestra subito dopo aver mangiato nn è l'ideale...per un motivo molto semplice !!!
Il sangue è concentrato tutto nella digestione....e di quindi....si alza poco ehehe !!!!
ciao Emanuele
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