Far ingrossare le braccia in1 giorno :|

[Mauro_BG]

si anke a me pare 1a stupidata qlla roba del braccio xo tanti dicevano ke funziona e ke è 1allenamento power da fare al max 1a volta all'anno..boh
@puma: tranq ke nn faro mai qlle robe

[TheAnimal]

1 cm d massa al giorno è impossibile!

[LU FERRIGNO]

senti ma chi ha detto un cm al giorno ?

[Mauro_BG]

tu fai qll'allenamento il braccio ti cresce di 1 pollice o forse anke qlkosa d+..nn mi ricke cera scritto e poi basta....nn è ke ogni giorno cresce

[LU FERRIGNO]

certo sono d'accordo devi dare il tempo di recuperare se no le braccia non aumentano di volume

[Ivan S.]

Mi sembra una discussione insensata. Un pollice tra l'altro sono 2,54 cm.

[LU FERRIGNO]

infatti 2cm sono troppi ma almeno 1 cm si prende come volume ma bisogna vedere sempre l' intensita' dell'allenamento e il volume dell'allenamento