Far ingrossare le braccia in1 giorno :|

[Riccio.80]

ei vacci piano io non sono un killer io sono violento solo quando mi alleno raggiungo uno sta to di nervosismo e rabbia come ulk ma dopo ritorno al mio stato normale diciamo sono buono troppo buono

ovviamente scherzavo lu!

[LU FERRIGNO]

lo so io scherzo sempre tranne quando mi alleno

[LU FERRIGNO]

parliamo seriamente l'intensita' che provochi con i carichi devastanti non e' la stessa che produci quando maneggi carichi mediopesanti perche' pur se lavori in maniera controllata e perfetta il tuo muscolo difficilmente raggiungera' il vero cedimento ok va bene per te ma non per me

[Riccio.80]

parliamo seriamente l'intensita' che provochi con i carichi devastanti non e' la stessa che produci quando maneggi carichi mediopesanti perche' pur se lavori in maniera controllata e perfetta il tuo muscolo difficilmente raggiungera' il vero cedimento ok va bene per te ma non per me

quoto semplicemente perchè ho sbagliato io ad usare il termine intensità...mea culpa.
Quello che intendevo è che a me un curl di 30kg può fornire stimoli assai più devastanti che a te un curl di 60kg...se perciò dobbiamo far la gara a chi solleva di più beh io perdo malamente ma questo è PL e non più BB...se parliamo di stimoli allenanti dati al muscolo allora i tuoi 60kg sono solo un numero fra tanti!

[LU FERRIGNO]

aspetta vorresti dire che ci sono persone che riescono a afare lo stesso mio allenamento con 60kg ? mi sembra molto difficile