ct-7b l'unico problema è che durante gli allenamenti non ho energia sembra che il muscolo ce la faccia ma l'organismo non risponde (c'entra con l'atp?) come potrei fare mini ricarica pre e post da 30 g cadauno ?Originariamente Scritto da Ct-7b
Mr Italia
In Warm-Up
ct-7b l'unico problema è che durante gli allenamenti non ho energia sembra che il muscolo ce la faccia ma l'organismo non risponde (c'entra con l'atp?) come potrei fare mini ricarica pre e post da 30 g cadauno ?
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non credo che la metabolca sia opportuna per un principiante di 65 kg cm hacksquuat...dovrebbe ello esguire le basi della dieta senza complicazioni inutili
Mr Olympia
Ciclo di Forza
da quanto tempo la segui?ct-7b l'unico problema è che durante gli allenamenti non ho energia sembra che il muscolo ce la faccia ma l'organismo non risponde (c'entra con l'atp?) come potrei fare mini ricarica pre e post da 30 g cadauno ?
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