se riesci mettici dentro anche il rematore a busto flesso...lo vedo fare a pochi ma è uno dei più efficaci x la schiena (vd. mr.YATES)
se riesci mettici dentro anche il rematore a busto flesso...lo vedo fare a pochi ma è uno dei più efficaci x la schiena (vd. mr.YATES)
Ti consiglio per esperienza di allenare i giorni diversi i tricipiti dai bicipiti
per ragioni di recupero ed efficienza.![]()
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