non mi dispiacerebbe provare questo tipo di allenamento, magari a settembre faccio un mesetto leggero x ricominciare bene e poi mi faccio queste 6 settimane di pura massa; una volta finite valuto la bf e se è il caso faccio un po' di definizione, altrimenti faccio qualche mese di forza-massa e riprendo altre 6 settimane. Quindi ho intenzine di mettere su massa su massa, senza preoccuparmi troppo del grasso, anzhe perchè ho notato ke cresco molto meglio con grandi quantità di kcal.