VI° Campionato Italiano Di Stacco FIPL

**Venom5** · 15-03-2006, 06:07 PM

non me la da..........mi dice errore.

**mau** · 15-03-2006, 09:04 PM

complimenti vivissimi ad Ironpavel !

§7

**IronPaolo** · 16-03-2006, 09:07 AM

Grazie Mau, di cuore!

**ROCCIA86** · 16-03-2006, 09:10 AM

Ho visto le foto della gara.Complimenti.Ho anche aggiornato il diario.

**scricciolo** · 16-03-2006, 01:23 PM

complimenti x la gare !! cmq leggento in questa sez. una voglia di provare mi sorge nel cuore!

**Karn** · 17-03-2006, 11:27 AM

Hey Paolo una domanda..hai usato i parastinchi sotto le calze?

**IronPaolo** · 17-03-2006, 01:03 PM

Di nuovo grazie a tutti!

Non si possono usare i parastinchi in gara, solo calzettoni al ginocchio obbligatori. Perciò ti raschi tutte le tibie..... sbucci, escoriazioni, abrasioni. Che sono piccole ma dolorose, anche perchè sono ripetute e batti dove ti fà già male...

x Venom: piuttosto che mettere il programma per Nettuno qui, lo posto nel mio diario, anche per dare una continuità al tutto. Qui è un po' OT.
Ciao!

**IronPaolo** · 21-03-2006, 07:25 PM

http://download.filegig.com/?filenam...es/dv/75Kg.wmv

Questi sono i 75Kg. Oh, dico, meno di 75Kg... guardate i pesi... qui c'è la genetica, l'alimentazione, quello che volete ma c'è essenzialmente un allenamento mirato!