Quindi da quanto ho capito di stai ammazzando a fare i pettorali in vista dell'estate? a voglia a schiattarti con la panca piana 2 volte a settimana sono troppe il pettorale non aumenta di un grammo anzi lo stai solo distruggendo ricordati che ci vuole tempo e sacrificio per vedere buoni risultati la bacchetta magica non esiste