Bicipite alle pezze!

[Riccio.80]

x ivan: 16 serie...8x8 su due esercizi...20/30 sec. recupero tra serie, dopo una vita a basse ripetizioni volevo testare il metodo gironda sul mio corpo...cosa che su tutti i muscoli (eccezion appunto x il bicipite) sta dando ottimi risultati

x tattoos: farò proprio così!

[mauryx81]

Caro Riccio80 fossi in te non mi preoccuperei è una cosa del tutto normale quando si cambia tipo di allenamento, personalmente ho avuto il tuo stesso problema dopo che mi sono fermato per un po' di giorni e poi ho ripreso gli allenamneti, non preoccuparti di nulla anche se è estremamente fastidioso... comunque aspetta prima di riallenarti ... vedrai che tra un paio di giorni tutto torna a posto....

[Riccio.80]

grazie mauryx, il fatto è che non è il solito dolore muscolare.
forse sono solo paranoico ma mi preoccupa il fatto che il dolore, sebbene esteso su tutta l'area del bicipite, sia più intenso tra la giunzione col deltoide e quella con il lungo supinatore (spero il nome del muscolo sia giusto perchè l'ho visto su un sito dove c'era la tavola dei muscoli).
per esempio mi fa un male indegno la "palla" esterna che si forma quando fletto il braccio (penso sia il brachiale), per intenderci tra il capo esterno del bicipite ed il capo laterale del tricipite ma percepisco che è un dolore muscolare "buono"...al contrario quello che sento nel bicipite non mi da le stesse sensazioni....sarà diventato sensitivo?...o paranoico?
Armando dimmi anche la tua per favore.
Ciao a tutti

[Armando Vinci]

Hai esagerato, come hai detto e hai subito un trauma, na va vista l'entità.
Stai assumendo qualcosa per contenere il problema?

Se hai ancora fastidi dopo 7-10 giorni, soprattutto alla palpazione, io farei un esame rm/eco per veridicare eventuali degenerazioni del tessuto.

[Riccio.80]

Hai esagerato, come hai detto e hai subito un trauma, na va vista l'entità.
Stai assumendo qualcosa per contenere il problema?

Se hai ancora fastidi dopo 7-10 giorni, soprattutto alla palpazione, io farei un esame rm/eco per veridicare eventuali degenerazioni del tessuto.

ciao armando
nessun problema alla palpazione.
permane tuttavia un dolore tra il bicipite brachiale e l'attaccatura del deltoide nella posizione di allungamento che puoi vedere in allegato (io non riesco a raggiungere quel livello di stretching perchè sono piuttosto legato ma cmq rende bene l'idea), una sorta di "scarica elettrica che mi attraversa il bicipite e finisce all'avambraccio".
questo mi fa pensare ad un infiammazione dei tendini (proprio x quella sorta di scarica) ma, essendo io un completo ignorante in materia, lascio a te il giudizio.
grazie 1000 e ciao

[kickboxer_87]

anche a me è successo un annetto fa...ho abbassato i pesi x 2 settimane e poi è andato tutto a posto.
cmq segui i consigli di gente più esperta di me...io ti dico solo la mia esperienza

[amatoriale]

salve ragazzi, sono nuovo di qui .
Mi sembra che questo forum sia praticato da persone assolutamente indicate per dare consigli.
Allora io avrei lo stesso problema del ragazzo dei bicipiti , ho gli stessi suoi dolori solo che a me in più mi fa male anche toccandolo....sarà grave ? devo andare da qualche dottore???consigliatemi . Grazie