Quante serie hai fatto? Io faccio anche 30 set per le braccia certe volte... In due esercizi soli, se non hai cambiato presa hai lavorato molto localizzato... Quello che penso io (non sono un medico, quindi attendiamo alex o somoja) è un'accorciamento dovuto al cambio di allenamento, tipo il dolore del primo giorno in cui carichi su un esercizio nuovo... Mai successo? Oppure se hai fatto davvero tante serie può essere un'infiammazione tendinea, ma mi sembra alquanto azzardata come conclusione...

Il dolore che dici mi ricorda tanto quelli delle prime volte in palesta comunque...

Mi scuso per lo scarso aiuto che posso dare.