Grazie di cuore a tutti i "fan"
Anche tutti voi avete il merito di questa piccola-grande impresa: non smetterò mai di dire che è da quando frequento i vari forum che ho iniziato a fare queste cose, e in questo forum in particolar modo, Lorenzo, Somoja e FabioPower mi "instillarono" nel cervello l'idea di provare...
Sono contento perchè è +30 rispetto all'altra gara e +45 rispetto all'anno scorso... e principalmente ho polverizzato il mio 240 fatto senza capire un cazz.o ben 13 anni fà.Originariamente Scritto da Venom5
azz......hai migliorato di ben 30kg rispetto all'ultima gara o sbaglio?complimentoni ancora....
per poco non sei arrivato secondo.....
ma ce la fai a prepararti?non è troppo fare due competizioni(non dico vicine.....ma insomma)di seguito?
ps.altra cosa.......che tipo di allenamento svolgi prima di una competizione(sempre se me lo vuoi dire)?^^
La gara di Nettuno è a 7 settimane da questa, un periodo sufficiente a prepararla, anche perchè ho fatto una specializzazione per lo stacco ma ho portato avanti anche squat e panca. Il mio problema è che queste prove sono molto tecniche e io non è che sia un campione...
Ci mancherebbe che non ti dico come mi alleno... ma... lo devo ancora pensare. Questa è la settimana di ripresa, abbozzo qualcosa, lo condivido con il virtual coach Enrico, poi lo posto!!
Grazie ancora a tutti!
Rispondi Citando
;sicuramente tu saprai già come allenarti e prepararti per una competizione(cosa che hai già fatto in passato);cmq vabbè....non insisto....se vuoi mantenere segreti i tuoi allenamenti fai pure(sei libero di farlo tranquillmente).
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