Aiuto tra poco arriva l'estate ed io sono ancora troppo piccolo
Tranquillo l'estate arriva anche l'anno prossimo
. Due volte a settimana mi sembra un pò troppo...la soluzione è pazienza costanza e una serie di altre cose che verranno, due mesi son pochini non fasciarti troppo la testa sei agli inizi. L'unico buon consiglio che ti dò è di non avere fretta nè con i pesi (non ti far prendere la mania di carocare la panca a "uffa" è proprio quando il petto non cresce) ne con nient'altro.
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
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