stò in crisi!

**PumaVive** · 13-03-2006, 02:51 PM

Originariamente Scritto da velasquez

grazie mille ragazzi...non vedo l'ora che viene oggi,alle 6 vado in palestra e ho voglia di spaccare il mondo!

penso sia lo spirito giusto no?

Senza esagerare

**stantio** · 13-03-2006, 02:55 PM

Dai velasquez distensioni su panca...inclinata
riscaldamento ragazzo poi manubri 30/35/40/45/45 8/12/12/10/10
ti assisto io....

**Malaga** · 13-03-2006, 02:59 PM

Si la voglia ci vuole, pero per me conta molto la concentrazione.
Ad esempio quando faccio gli stacchi, nella pausa fatico a parlare, borbotto e tendo ad avere le balle girate, perche sono con la testa su cosa devo fare.
Certo se parti con la buona volontà sei un passo avanti che se andassi in pal per perdere tempo...