mancano squat,panca,rematore e stacchi/mezzi stacchi...cioè i 4 esercizi fondamentali.

la panca piana di solito si fa prima di quella inclinata ma non credo sia particolarmente importante.

io non farei sempre gli add.obliqui...se non sei molto pompato ( e visto che sembra che tu abbia 14anni mi permetto di escluderlo) ti allargano troppo la vita
e diventano anti-estetici...falli 1 volta/sett

...bilanciere normale e b.EZ(ricurvo) mi sembrano insensati insieme... fai piuttosto i curl unilaterali al posto del bilanciere normale