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Discussione: Allenamento massa!!! PARERI!!!

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  1. 13-03-2006, 12:33 PM #1
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    rileggendola ...mancano stacchi!! squat ..trazioni ..mi sa che è una cagata!
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  2. 13-03-2006, 12:37 PM #2
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    Personalmente mi è un po' oscura e non mi piace molto. Mi sembra un po' confusa e non riesco a trovarci una logica (esercizi, accoppiamenti, ripetizioni).

    Mah.
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