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Discussione: Home training

  1. #16
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    Citazione Originariamente Scritto da fifty
    Mi sembra una battuta di cattivo gusto!
    Ehi Fifty mi associo, anche se non volevo essere il primo a farlo notare per evitare cose del tipo "coda di paglia".

  2. #17
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    Citazione Originariamente Scritto da giakk80
    assomiglia vagamente a John Holmes o sbaglio?
    Ragazzi mi state aprendo le porte verso una carriera che non avevo mai considerato...mi chiedo adesso cosa ho studiato a fare ingegneria meccanica...

    X puma: just give us five minutes alone

    Ciao

  3. #18
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    Citazione Originariamente Scritto da coleman
    che dire...un fisico così se lo sognano..alle paraolimpiadi
    spero che i tuoi muscoli siano più sviluppati del tuo cervello, sennò sei messo male.
    dogmikael scusa l'OffTopic

  4. #19
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    Citazione Originariamente Scritto da fabru
    be in caso o in palestra i pesi sono sempre pesi...
    Dogmikael ha specificato che si allena con flessioni e trazioni... niente pesi

    Citazione Originariamente Scritto da dogmikae
    X puma: just give us five minutes alone
    Riesco a tradurlo ma non riesco a coglierne il senso
    Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera

  5. #20
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    Citazione Originariamente Scritto da PumaVive

    Riesco a tradurlo ma non riesco a coglierne il senso
    Ehi, ma dei Pantera conosci solo cowboys from hell?

    Ti consiglio "Vulgar display of power" e "Far beyond driven", su quest'ultimo c'è la song "Five minutes alone" da cui la frase in questione...rimandato alla prossima...
    "One more! One more!
    Push! Push! Push!"

  6. #21
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    Coleman, tra qui e il thread "cosa ci fa dire balle in rest pause" hai fatto 2 interventoni....di qualità .

    Comunque Dog non sei asciuttissimo o comunque non hai una grandissima qualità muscolare però l' addome è buono ed anche le forme in generale.

  7. #22
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    Citazione Originariamente Scritto da PumaVive
    Dogmikael ha specificato che si allena con flessioni e trazioni... niente pesi


    cazzarola allora è fortunato ad avere un fisico cosi

  8. #23
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    siccome la base c'è ed hai un buon fisico, io ti consiglierei di fare anche un po' di pesi...magari fai gli allenamenti breve, intenso ed infrequente se non hai troppo tempo..fatti un giro nel forum
    good luck

  9. #24
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    Citazione Originariamente Scritto da dogmikael
    Ehi, ma dei Pantera conosci solo cowboys from hell?

    Ti consiglio "Vulgar display of power" e "Far beyond driven", su quest'ultimo c'è la song "Five minutes alone" da cui la frase in questione...rimandato alla prossima...
    Bè dei Pantera ho quasi tutti gli album tranne appunto Far beyond driven che lo stavo cercando originale ma nn lo trovo nemmeno su ebay e a scaricarlo non ci penso nemmeno
    Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera

  10. #25
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    Citazione Originariamente Scritto da PumaVive
    Bè dei Pantera ho quasi tutti gli album tranne appunto Far beyond driven che lo stavo cercando originale ma nn lo trovo nemmeno su ebay e a scaricarlo non ci penso nemmeno
    Far beyond driven merita...forse alcune cose industrial-death sono un po' indigeste ma c'è un pugno di canzoni che vale da solo l'abum.

    Sinceramente io non ci vedo niente di male a scaricare un album uscito 12 anni fa, l'unico danno che puoi fare è alla casa discografica che essendo uno major...se ne sbatte. Sono punti di vista, comunque.

    Certo non mi sognerei mai di scaricare un album di una band che voglio supportare e che è sotto un etichetta indipendente o medio-piccola.
    "One more! One more!
    Push! Push! Push!"

  11. #26
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    Citazione Originariamente Scritto da Gymmer
    siccome la base c'è ed hai un buon fisico, io ti consiglierei di fare anche un po' di pesi...magari fai gli allenamenti breve, intenso ed infrequente se non hai troppo tempo..fatti un giro nel forum
    good luck
    Hey Gimmer purtroppo ho problemi ai tendini polso-avambraccio e la maggior parte degli esercizi con i manubri mi danno un fastidio enorme. Per i due mesi di palestra mi limitavo praticamente a panca piana, trazioni, rematore e spinte con i manubri . Oltretutto ho dovuto fare riabilitazione al ginocchio sx dopo l'intervento al menisco e non mi potevo permettere di rischiare facendo stacchi e squat.

    Se avrò il tempo di tornare in palestra proverò anche qualcosa di diverso visto che ora le gambe sono quasi tornate alla normalità...almeno non cedono più.

    Il forum l'ho spulciato a dovere...anche se a dire il vero è stato un po' di temo fa e non mi ricordo granchè...devo ripassare qualcosa...

  12. #27
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    Caro dogmikael, ottimo fisico. Che dire: bravo...
    Citazione Originariamente Scritto da coleman
    che dire...un fisico così se lo sognano..alle paraolimpiadi
    E' meglio che non commenti: Mi verrebbero solo parolacce.

  13. #28
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    che dire...un fisico così se lo sognano..alle paraolimpiadi

    guarda non vorrei abbassarmi al livello dei tuoi commenti..ma sei da fucilare

  14. #29
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    mamma mia che fisico per non toccare i pesi...
    io mi ci ammazzo e faccio schifo!
    beato te!

  15. #30
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    gran bel fisikaccio complimenti

    le flessioni a terra sono davvero ottime secondo me
    io le ho fatte per molto tempo, ero proprio fissato, e devo dire ke mi sono fatto molta forza nei pettorali, ma di sicuro x ingrossarli parekkio bisogna alzare i pesi

    Le trazioni poi.... con quelle sì che ti apri la schiena, e poi ti danno una forza nelle braccia...

    Continua così!!!

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