Citazione Originariamente Scritto da Simrulez
ok thanks!
si ho necessità perkè con la mia dieta attuale mantengo il peso perfettamente mentre voglio mettere kili! quindi questo è il primo aumento..
per capireerkè meglio in quelle di ripso?
perche'in teoria segurai una dieta con meno carbo e quindi integri l'apporto calorico dalle pro(ripeto sempre se ne hai la necessita)