Il Club dei Super eroi !!

[PumaVive]

Caro Lu forse i tuoi allenamenti sono una sfida con te stesso... e allora ok

Ma se vuoi una vera sfida ti invito a stare 10 giorni chiuso a casa cn mia nonna, e allora si che sono cazz...

[LU FERRIGNO]

puma vive no grazie io sto alla larga dai miei parenti che mi fanno discorsi del tipo ma dove vuoi arrivare ma ti rendi conto che sei enorme non ti basta? ma andatevene sendentari del caz...

[LU FERRIGNO]

giakk80 ieri sera quando ho finito di allenarmi mi sentivo rigenerato per le trazioni li faccio perche' devoimigliorarmi sulla panca comunque ho perso da 102kg sono sceso ha 100kg da quando ho limitato i carbo e mi sono alimentato in maniera iperproteica i questo modo quando faccio sesioni lunghe il corpo brucia piu' grasso e meno muscoli

[PumaVive]

giakk80 ieri sera quando ho finito di allenarmi mi sentivo rigenerato per le trazioni li faccio perche' devoimigliorarmi sulla panca comunque ho perso da 102kg sono sceso ha 100kg da quando ho limitato i carbo e mi sono alimentato in maniera iperproteica i questo modo quando faccio sesioni lunghe il corpo brucia piu' grasso e meno muscoli

Penso che qui il discorso non sia cosi semplice caro Lu cmq mi diresti x favore cosa intendevi con andatevene sedentari del ca..

[LU FERRIGNO]

con il termine sedentari del ca... mi rifeirsco a tutte quelle persone che criticano quello che fai non apprezzano i tuoi sacrifici se ne escono dicendo che te ne fai dei muscoli a che ti servono come la madre di un mio amico purtroppo ectomorfo che lo stavo allenando per fargli mettere su un po' di assa muscolare sua madre mi conosce fin da piccolo perche' con suo figlio avevamo fatto le medie insieme appena recentemente mi ha visto mi ha detto: sembri bichigym no no devi diminuire le braccia no non mi piace cosi non lo sai che alle ragazze non gli piacciono gli uomini muscolosi il mio amico rimprovera sua madre dicendogli non piacera' a te poi per me sta benissimo