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[PumaVive]

be in caso o in palestra i pesi sono sempre pesi...

Dogmikael ha specificato che si allena con flessioni e trazioni... niente pesi

X puma: just give us five minutes alone

Riesco a tradurlo ma non riesco a coglierne il senso

[dogmikael]

Riesco a tradurlo ma non riesco a coglierne il senso

Ehi, ma dei Pantera conosci solo cowboys from hell?

Ti consiglio "Vulgar display of power" e "Far beyond driven", su quest'ultimo c'è la song "Five minutes alone" da cui la frase in questione...rimandato alla prossima...

[Damien]

Coleman, tra qui e il thread "cosa ci fa dire balle in rest pause" hai fatto 2 interventoni....di qualità .

Comunque Dog non sei asciuttissimo o comunque non hai una grandissima qualità muscolare però l' addome è buono ed anche le forme in generale.

[PumaVive]

Ehi, ma dei Pantera conosci solo cowboys from hell?

Ti consiglio "Vulgar display of power" e "Far beyond driven", su quest'ultimo c'è la song "Five minutes alone" da cui la frase in questione...rimandato alla prossima...

Bè dei Pantera ho quasi tutti gli album tranne appunto Far beyond driven che lo stavo cercando originale ma nn lo trovo nemmeno su ebay e a scaricarlo non ci penso nemmeno

[dogmikael]

Bè dei Pantera ho quasi tutti gli album tranne appunto Far beyond driven che lo stavo cercando originale ma nn lo trovo nemmeno su ebay e a scaricarlo non ci penso nemmeno

Far beyond driven merita...forse alcune cose industrial-death sono un po' indigeste ma c'è un pugno di canzoni che vale da solo l'abum.

Sinceramente io non ci vedo niente di male a scaricare un album uscito 12 anni fa, l'unico danno che puoi fare è alla casa discografica che essendo uno major...se ne sbatte. Sono punti di vista, comunque.

Certo non mi sognerei mai di scaricare un album di una band che voglio supportare e che è sotto un etichetta indipendente o medio-piccola.

[fabru]

Dogmikael ha specificato che si allena con flessioni e trazioni... niente pesi

cazzarola allora è fortunato ad avere un fisico cosi

[Gymmer]

siccome la base c'è ed hai un buon fisico, io ti consiglierei di fare anche un po' di pesi...magari fai gli allenamenti breve, intenso ed infrequente se non hai troppo tempo..fatti un giro nel forum
good luck

[dogmikael]

siccome la base c'è ed hai un buon fisico, io ti consiglierei di fare anche un po' di pesi...magari fai gli allenamenti breve, intenso ed infrequente se non hai troppo tempo..fatti un giro nel forum
good luck

Hey Gimmer purtroppo ho problemi ai tendini polso-avambraccio e la maggior parte degli esercizi con i manubri mi danno un fastidio enorme. Per i due mesi di palestra mi limitavo praticamente a panca piana, trazioni, rematore e spinte con i manubri . Oltretutto ho dovuto fare riabilitazione al ginocchio sx dopo l'intervento al menisco e non mi potevo permettere di rischiare facendo stacchi e squat.

Se avrò il tempo di tornare in palestra proverò anche qualcosa di diverso visto che ora le gambe sono quasi tornate alla normalità...almeno non cedono più.

Il forum l'ho spulciato a dovere...anche se a dire il vero è stato un po' di temo fa e non mi ricordo granchè...devo ripassare qualcosa...