Fra una riparazione dello scarico acqua del Water, il biberon di latte e biscotti a Gaia che ora sta facendo il riposino:
STACCO
Riscaldamento poi 1/139 tanto per fare lo sbo*one 3/133 4/123 4/123 6/113
REMATORE MANUBRIO
4X8 /20
SQUAT solitamente pietoso ma vado migliorando 4/6/6/8
LEG. SCARPA 3X8
CURL BICEPS SU INCLINATA prudente
4/6/6/8 24/22/22/20
CURL MARTELLO
3X8 16
e' ora di pappa per la piccola ce l'ho fatta, per fortuna ho tagliato le pause