34kg per parte ovviamente, giusto? Alleni i bicipiti come io alleno l'addome
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Il dolore di oggi è la crescita di domani
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che significa ? ti riferisci all'alto numero di ripetizioni ora apparte lo scherzo io ho fatto vero il video dove faccio 80 ripetizioni di curl col bilanciere angolato con 56kg tenendolo sempre in mano non ci credi?se lo sono scaricati molti utenti
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Io il video in questione lo vedo un paio di volte al giorno e soprattutto qnd sono giù d corda, cosi poi nella mia testolaan penso... meno male che c'è chi sta peggio di me!!!Originariamente Scritto da LU FERRIGNO
che significa ? ti riferisci all'alto numero di ripetizioni ora apparte lo scherzo io ho fatto vero il video dove faccio 80 ripetizioni di curl col bilanciere angolato con 56kg tenendolo sempre in mano non ci credi?
Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera
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mi hai fatto spisciare dalle risate pumaIo il video in questione lo vedo un paio di volte al giorno e soprattutto qnd sono giù d corda, cosi poi nella mia testolaan penso... meno male che c'è chi sta peggio di me!!!
non solo a te......
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