cosa ci fa dire balle???

**tattoos** · 10-03-2006, 12:24 PM

Come non quotarti interamente, konkoji ?

**bertilfox91** · 10-03-2006, 12:42 PM

concordo con tattoos

**ham2** · 10-03-2006, 01:55 PM

io francamente odierei i ballisti via cavo di più se li disprezzassi di meno (Rousseau)

**Ivan S.** · 10-03-2006, 02:15 PM

Io faccio 8-10 reps pulite di piana con dei dischi di cui ignoro il peso... carico e basta, senza preoccuparmi del peso, anche perchè se lo facessi curerei meno la tecnica. Mi concentro sulla contrazione. Se supero le 8 ripetizioni tranquillamente accorcio la corsa in distensione facendo isometrie fino a rimanere schiacciato al cedimento positivo, alla serie successiva aggiungo qualcosa. Io non uso carichi eccessivi, però faccio anche 8-10 serie ad esercizio. Mi piace allenarmi, non sollevare i carichi

**Malaga** · 10-03-2006, 02:28 PM

Sarà, ma a me piace allenarmi sapendo cosa carico e ancora di piu sapendo di aumentare domani, il peso di oggi.
Andare avanti alla cieca non me gusta...

**LU FERRIGNO** · 10-03-2006, 03:29 PM

io mi alleno senza limiti

**Ivan S.** · 10-03-2006, 03:36 PM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

io mi alleno senza limiti

E senza risultati

**tattoos** · 10-03-2006, 03:47 PM

Infatti, LU è un noto esponente del BLT (Beyond Limits Training) o, meglio conosciuto con TWL (Training Without Limits), oppure sotto lo pseudonimo di LWO (Limitsless Work Out) o anche detto OMSD (Out of Mind Sternum Damaged).

Scherzo....

**Ivan S.** · 10-03-2006, 03:36 PM

Originariamente Scritto da Malaga

Sarà, ma a me piace allenarmi sapendo cosa carico e ancora di piu sapendo di aumentare domani, il peso di oggi.
Andare avanti alla cieca non me gusta...

Anche il mio partner si allena così, io non lo faccio, ma entrambi cresciamo più o meno nello stesso modo. Lui metodologico e programmato, io istintivo, ognuno ha il suo, l'importante è che ci faccia appassionare allo sport e ci dia dei progressi. Ti faccio i miei complimenti per la determinazione!